Представьте, что вы чувствуете близость с дорогим вам человеком. Вам легко говорить о том, что для вас важно. Вы без тревоги и страха показываете разные эмоции и настроения. Вы открыты и искренни. Вам не нужно о чем-то умалчивать или скрывать свои настоящие чувства. Вы как будто соприкасаетесь душами...
Прекрасно, не правда ли?
Вы знали, что близость еще называют интимностью? Показывать свои истинные чувства и говорить о своих желаниях очень интимно. Так вы обнажаетесь перед человеком ментально. И чувствуете при этом безопасность.
Близость является важной частью любых значимых отношений. Она определяет их качество. Базовые навыки близости мы получаем в первый год своей жизни. Затем развивая и укрепляя их через отношения с родителями.
✅Плохое понимание себя: своих истинных чувств и желаний.
✅Неумение выражать чувства и эмоции, особенно социально неодобряемые (такие, как гнев, ревность, обида).
✅Неумение просить о желаемом.
Мы поговорим о каждой из этих составляющих, чтобы вы могли улучшить навыки поддержания надежной близости в отношениях.
К каким выводам вы пришли? С чем вам предстоит поработать? Пишите в комментариях!
___________________
Когда вы используете мои публикации, пожалуйста, указывайте мое имя, как имя автора и активную ссылку на источник.