Психологическая группа "Зрелые личные границы". Тариф самостоятельный.
8900
р.

"Зрелость личных границ" — это авторский мини-курс по приобретению глубинной уверенности в себе через работу с личными границами.

❗️Курс заменяет 2-3 месяца личной психотерапии

Он поможет приобрести внутреннее спокойствие и уверенность в предъявлении себя миру через свое мировоззрение, свои правила, свое отношение к вещам и явлениям, представления о себе и о мире.
✔️ Без длительной психотерапии
✔️ Без длинных лекций
✔️ Выполняя простые задания в удобном темпе и удобное время

Что дают нам зрелые личные границы и почему нужно проходить мой авторский мини-курс?

1️⃣ Осознание и ощущение себя отдельной личностью.
2️⃣ Понимание и уважение своих целей, желаний, потребностей, ценностей и стремлений.
3️⃣ Уважение к людям и их границам, желаниям, потребностям, мировоззрению.
4️⃣ Гибкость в общении, умение принимать других и договариваться.
5️⃣ Уверенность в себе.
6️⃣ Хороший контакт с собой и окружающей реальностью.
7️⃣ Построение добрых взаимоотношений с людьми без желания их переделать.
8️⃣ Больше стабильности, лучший контроль над своей жизнью.

Я вложила все своим знания и свой опыт, чтобы в сжатом варианте дать вам минимум теории и максимум практики, которая позволит через мышление, тело, подсознание выстроить зрелые отношения с собой и своими границами.

ПРОГРАММА МИНИ-КУРСА:

ТЕМА 1: Формирование личных границ Какие границы бывают, как ими управлять. Перепроживание основных этапов формирования границ для их укрепления и оздоровления.
[ 2 мини-урока + 3 практики ]

ТЕМА 2: Реконструирование личных границ. Знакомство со своими границами, изучение их уровней, свойств и функций. Выстраивание границ, которые работают на чувство уверенности и защищённости.
[ 3 мини-урока + 2 практики ]

ТЕМА 3: Работа с убеждениями. Присвоение своих базовых прав на границы.
[ 1 мини-урока + 4 практики ]

ТЕМА 4: Работа с деструктивными правилами и обязательствами, мешающими выстраивать личные границы.
[ 1 мини-урока + 4 практики ]

ТЕМА 5: Формирование уважения к своим и чужим личным границам.
[ 3 практики ]

ТЕМА 6: Интеграция нового опыта
Интеграция телесного опыта, новых правил установок, границ.
[ 4 практики ]

Мини-курс можно пройти за 6-7 дней, если вы готовы к интенсивной работе. Или за 12-14, если хотите идти неспеша.

К каждой теме есть вся информация, описания практик, примеры с видео для того, чтобы вы могли пройти программу самостоятельно.

Также можно её пройти с моей поддержкой и обратной связью по каждому заданию.

ТАРИФЫ:
Самостоятельный — 8'900 ₽
С моим сопровождением — 21'900 ₽ (возможна рассрочка)

!! После оплаты пришлите мне скрин-подтверждение.

Если у вас есть какие-то вопросы обязательно задавайте их в моем Телеграм-канале.

Если вам нужна моя персональная обратная связь по практикам и ответы на ваши вопросы -
переходите по ссылке.
Рекомендую вам выбрать именно этот формат, поскольку за стоимость одной моей сессии, вы пройдете полноценную психотерапию в моем сопровождении, равную 2-3 месяцам терапии в классическом формате.
Made on
Tilda