Психологическая группа по телесной психологии - практики, меняющие жизнь
Группа предлагает целостный подход к самопознанию и исцелению через телесные практики и очень глубокий, правдивый диалог со своим телом, где хранится абсолютно вся информация о нас и нашей жизни. Это будет самая глубокая и трансформационная группа в вашей жизни, с большими открытиями и откровениями.
Телесная психология для полноценной жизни
Путь к себе
Автор и ведущая - Олеся Францына. Психолог с более чем 12-летним опытом работы с людьми в индивидуальном и групповом формате, когнитивно-поведенческий, телесно-ориентированный терапевт, мультимодальный супервизор, наставник для коллег, онлайн-предприниматель.
Видите это фото выше? Ещё пару лет назад я и представить себе не могла, что мои профессиональные фотографии могут быть такими. Это было просто немыслимо для меня! Психолог должен выглядеть официально и строго, в костюме, а лучше в медицинском халате. Отстранённым специалистом с серьёзным и умным лицом.
Ещё пару лет назад я была таким специалистом - живущим в голове и не дающим проявленности и свободы своему телу. А ведь психика живёт в нашем теле, не только в голове. И все самые важные проработки и изменения должны давать больше свободы и естественности нашему телу, а значит - нашей активности, уверенности, проявленности в мире. Для всего этого нам нужно наше тело. Не замороженное и скованное, а живое! А живое тело - это подвижное, чувствующее, реагирующее конгруэнтно (соответствующе) ситуации тело. Все наши внутренние конфликты и последующие психологические и физические сложности - это конфликт между головой и телом, социальной и животной частью. И именно телесная психология помогает соединить две эти части и по-настоящему решить внутренние конфликты, заходя в них максимально глубоко, вплоть до внутриутробного периода развития.
Моя группа - это глубокий и комплексный подход к исцелению, росту и воссоединению с истинным, животным "Я" через телесные практики. Я помогу вам обрести гармонию души и тела, научиться слушать себя и свои тело, выстраивать отношения, в которых вам комфортно и безопасно, отличать свои жизненные стремления от не своих и реализовываться в том, что важно именно для вас. Присоединяйтесь к группе и откройте новые горизонты самопознания, глубокого контакта с собой и опоры на себя и свое сильное, мудрое и никогда не обманывающее тело, в котором есть абсолютно все ответы про вас и вашу жизнь.
Видите это фото выше? Ещё пару лет назад я и представить себе не могла, что мои профессиональные фотографии могут быть такими. Это было просто немыслимо для меня! Психолог должен выглядеть официально и строго, в костюме, а лучше в медицинском халате. Отстранённым специалистом с серьёзным и умным лицом.
Ещё пару лет назад я была таким специалистом - живущим в голове и не дающим проявленности и свободы своему телу. А ведь психика живёт в нашем теле, не только в голове. И все самые важные проработки и изменения должны давать больше свободы и естественности нашему телу, а значит - нашей активности, уверенности, проявленности в мире. Для всего этого нам нужно наше тело. Не замороженное и скованное, а живое! А живое тело - это подвижное, чувствующее, реагирующее конгруэнтно (соответствующе) ситуации тело. Все наши внутренние конфликты и последующие психологические и физические сложности - это конфликт между головой и телом, социальной и животной частью. И именно телесная психология помогает соединить две эти части и по-настоящему решить внутренние конфликты, заходя в них максимально глубоко, вплоть до внутриутробного периода развития.
Моя группа - это глубокий и комплексный подход к исцелению, росту и воссоединению с истинным, животным "Я" через телесные практики. Я помогу вам обрести гармонию души и тела, научиться слушать себя и свои тело, выстраивать отношения, в которых вам комфортно и безопасно, отличать свои жизненные стремления от не своих и реализовываться в том, что важно именно для вас. Присоединяйтесь к группе и откройте новые горизонты самопознания, глубокого контакта с собой и опоры на себя и свое сильное, мудрое и никогда не обманывающее тело, в котором есть абсолютно все ответы про вас и вашу жизнь.
Как будет проходить группа
- Один раз в неделю мы будем созваниваться группой по видео-связи на 2,5 часа и выполнять практики согласно теме недели
- Все участники будут объединены в общий чат в Телеграм, где между нашими встречами будет идти дополнительная работа: я буду отвечать на ваши вопросы и помогать разбираться с теми состояниями, которые будут подниматься после выполненных практик
- Присутствовать важно на каждой встрече. Исключениями являются форс-мажоры, при которых присутствие невозможно или будет неэффективным для участника
- В общем чате будут выкладываться записи встреч для того, чтобы каждый мог при желании или по моей рекомендации ещё раз выполнить практики
- Чат и все материалы группы сохранятся навсегда для тех, кто полностью пройдет всю группу от начала и до конца в период её проведения, и будет присутствовать на всех созвонах, за исключением случаев форс-мажоров
- Оплачивать участие можно ежемесячно за 4 встречи по 2,5 часа. Или единовременно за все встречи, и получить от меня в подарок личную сессию, стоимостью 15'000 рублей. При едивременной оплате можно оформить рассрочку от банка, и платить в комфортном вам режиме в течение 3-6-10-12 месяцев. Чтобы воспользоваться рассрочкой, напишите мне, и я пришлю вам персональную ссылку на оплату
Телесная психология для трансформации жизни
Телесная психология изучает, как в теле отражается тот или иной психоэмоциональный опыт с начала функционирования нашей нервной системы во внутриутробном периоде, раннем детве и последующей жизни, и через телесные движения перестраивает работу психики за счет проживания нового телесного опыта
Снятие телесных блоков и зажимов, обретение лёгкости и свободы в теле
Высвобождение заблокированных эмоций и жизненной энергии
Развитие осознанности тела и понимание его потребностей
Выход из ограничивающих стратегий и реализация желаемых целей
План работы на группе по неделям
Внимание! Очередность и содержание тем может быть изменено. В связи с тем, что группа проводится впервые, сейчас вы видите ориентировочный план работы. В процессе самой группы он будет дорабатываться исходя из того, как будет складываться наша работа на группе.
Описание получилось сложным для восприятия, постепенно адаптирую его к более понятному. Пока ознакомьтесь для общего понимания.
Описание получилось сложным для восприятия, постепенно адаптирую его к более понятному. Пока ознакомьтесь для общего понимания.
Живая встреча онлайн вторник 1/10 либо среда 2/10 с 19:00 до 21:30 Мск
Будем:
✓ знакомиться
✓ формировать границы безопасности группы
✓ устанавливать внутри группы доверительную, надёжную, рабочую атмосферу
✓формулировать запросы на группу
✓ устанавливать первый контакт с телом
✓ учиться считывать и доверять телесной информации
✓ устанавливать первичную, базовую внутреннюю опору
Будем:
✓ знакомиться
✓ формировать границы безопасности группы
✓ устанавливать внутри группы доверительную, надёжную, рабочую атмосферу
✓формулировать запросы на группу
✓ устанавливать первый контакт с телом
✓ учиться считывать и доверять телесной информации
✓ устанавливать первичную, базовую внутреннюю опору
Живая встреча онлайн вторник либо среда с 19:00 до 21:30 Мск
Будем:
✓ исследовать три базовые внутренние опоры
✓ переустанавливать связь с каждой из них
✓ учиться защемляться - т.е. оставаться в контакте с собой в любых обстоятельствах
✓ установление телесного центрирования - т.е. поддержание стабильного и устойчивого внутреннего состояния
✓ установление адекватной, поддерживающий связи с корневой семейной системой через её ресурсные стороны
Будем:
✓ исследовать три базовые внутренние опоры
✓ переустанавливать связь с каждой из них
✓ учиться защемляться - т.е. оставаться в контакте с собой в любых обстоятельствах
✓ установление телесного центрирования - т.е. поддержание стабильного и устойчивого внутреннего состояния
✓ установление адекватной, поддерживающий связи с корневой семейной системой через её ресурсные стороны
Живая встреча онлайн вторник либо среда с 19:00 до 21:30 Мск
Будем:
✓ исследовать индивидуальные причины нарушенных границ в контакте с людьми
✓ выстраивать оптимальные границы
✓ формировать навык осознания своих границ и их признаков их нарушенности
✓ практиковать контакт с созданием своих границ
Будем:
✓ исследовать индивидуальные причины нарушенных границ в контакте с людьми
✓ выстраивать оптимальные границы
✓ формировать навык осознания своих границ и их признаков их нарушенности
✓ практиковать контакт с созданием своих границ
Живая встреча онлайн вторник либо среда с 19:00 до 21:30 Мск
Будем:
✓ исследовать последствия эмоциональных травм
✓ и их влияние на жизнь сейчас
✓ работать со стрессами, как следствием ранних травм развития
✓ исследовать телесную память о внутриутробном периоде развития
✓ переписывать телесную память внутриутробного периода
Будем:
✓ исследовать последствия эмоциональных травм
✓ и их влияние на жизнь сейчас
✓ работать со стрессами, как следствием ранних травм развития
✓ исследовать телесную память о внутриутробном периоде развития
✓ переписывать телесную память внутриутробного периода
Живая встреча онлайн вторник либо среда с 19:00 до 21:30 Мск
Будем:
✓ разбираться в индивидуальных признаках и причинах попадания в регресс
✓ работать с причинами и возвращать психику в "здесь и сейчас"
✓ вырабатывать механизмы осознанного управления регрессом
Будем:
✓ разбираться в индивидуальных признаках и причинах попадания в регресс
✓ работать с причинами и возвращать психику в "здесь и сейчас"
✓ вырабатывать механизмы осознанного управления регрессом
Живая встреча онлайн вторник либо среда с 19:00 до 21:30 Мск
Будем:
✓ разбираться с неосознанным стремлением оправдывать родительские обладания
✓ проходить эмоциональную и ментальную сепарацию
✓ изучать механизм переноса родительских фигур
✓ нарабатывать опыт выдала из неомощнавпе ого переноса
Будем:
✓ разбираться с неосознанным стремлением оправдывать родительские обладания
✓ проходить эмоциональную и ментальную сепарацию
✓ изучать механизм переноса родительских фигур
✓ нарабатывать опыт выдала из неомощнавпе ого переноса
Живая встреча онлайн вторник либо среда с 19:00 до 21:30 Мск
Будем:
✓ Исследовать индивидуальные причины формирования черт характера, которые лежат в основе сложностей
✓ Работа с 5-ю различными структурами характера
Будем:
✓ Исследовать индивидуальные причины формирования черт характера, которые лежат в основе сложностей
✓ Работа с 5-ю различными структурами характера
Живая встреча онлайн вторник либо среда с 19:00 до 21:30 Мск
Будем:
✓ исследование нарушений в формировании мезодермы, эндодермы и эктодермы
✓ исследование последующих нарушений на этапах взросления
✓ Перезапись нарушений и их регенерация
Будем:
✓ исследование нарушений в формировании мезодермы, эндодермы и эктодермы
✓ исследование последующих нарушений на этапах взросления
✓ Перезапись нарушений и их регенерация
Живая встреча онлайн вторник либо среда с 19:00 до 21:30 Мск
Будем:
✓ исследовать как устроены моторные поля направления и расслабления
✓ как они влияют на беспокоящие жизненные ситуации
✓ корректировать телесные паттерны напряжения и расслабления
Будем:
✓ исследовать как устроены моторные поля направления и расслабления
✓ как они влияют на беспокоящие жизненные ситуации
✓ корректировать телесные паттерны напряжения и расслабления
Живая встреча онлайн вторник либо среда с 19:00 до 21:30 Мск
Будем:
✓ исследовать как устроены моторные поля расширения и сжатия
✓ как они влияют на беспокоящие жизненные ситуации
✓ корректировать телесные паттерны расширения и сжатия
Будем:
✓ исследовать как устроены моторные поля расширения и сжатия
✓ как они влияют на беспокоящие жизненные ситуации
✓ корректировать телесные паттерны расширения и сжатия
Живая встреча онлайн вторник либо среда с 19:00 до 21:30 Мск
Будем:
✓ исследовать как устроены моторные поля гибкости и ригидности
✓ как они влияют на беспокоящие жизненные ситуации
✓ корректировать телесные паттерны гибкости и ригидности
Будем:
✓ исследовать как устроены моторные поля гибкости и ригидности
✓ как они влияют на беспокоящие жизненные ситуации
✓ корректировать телесные паттерны гибкости и ригидности
Живая встреча онлайн вторник либо среда с 19:00 до 21:30 Мск
Будем:
✓ исследовать как устроены моторные поля притягивания и отталкивания
✓ как они влияют на беспокоящие жизненные ситуации
✓ корректировать телесные паттерны притягивания и отталкивания
Будем:
✓ исследовать как устроены моторные поля притягивания и отталкивания
✓ как они влияют на беспокоящие жизненные ситуации
✓ корректировать телесные паттерны притягивания и отталкивания
Живая встреча онлайн вторник либо среда с 19:00 до 21:30 Мск
Будем:
✓ исследование механизма пульсации (переключения) и его влияние на жизнь
✓ восстановление механизма здоровой пульсации через равные моторные поля
✓ исследование механизма пульсации и переключения в рамках поставленная целей
Будем:
✓ исследование механизма пульсации (переключения) и его влияние на жизнь
✓ восстановление механизма здоровой пульсации через равные моторные поля
✓ исследование механизма пульсации и переключения в рамках поставленная целей
Живая встреча онлайн вторник либо среда с 19:00 до 21:30 Мск
Будем:
✓ исследовать эмоции, блокирующие глаза
✓ перепрожить травматичными опыт, который на это повлиял
✓ проводить разблокировку глаз
✓ включать стратегии, помогающие реализации целей
Будем:
✓ исследовать эмоции, блокирующие глаза
✓ перепрожить травматичными опыт, который на это повлиял
✓ проводить разблокировку глаз
✓ включать стратегии, помогающие реализации целей
Живая встреча онлайн вторник либо среда с 19:00 до 21:30 Мск
Будем:
✓ исследовать на какие органы и сферы жизни влияет челюстной блок
✓ проводить разблокировку
✓ осваивать силу, устойчивость, проявленность через челюстные мышцы мышцы
Будем:
✓ исследовать на какие органы и сферы жизни влияет челюстной блок
✓ проводить разблокировку
✓ осваивать силу, устойчивость, проявленность через челюстные мышцы мышцы
Живая встреча онлайн вторник либо среда с 19:00 до 21:30 Мск
Будем:
✓ исследовать на какие органы и сферы жизни влияет горловой и шейный блок
✓ проводить разблокировку
✓ работать с темой гипо, гипер и зрелой ответственности
✓ включать шею и горло для лучшего контакта с телом и реализации целей
Будем:
✓ исследовать на какие органы и сферы жизни влияет горловой и шейный блок
✓ проводить разблокировку
✓ работать с темой гипо, гипер и зрелой ответственности
✓ включать шею и горло для лучшего контакта с телом и реализации целей
Живая встреча онлайн вторник либо среда с 19:00 до 21:30 Мск
Будем:
✓исследовать на какие органы и сферы жизни влияет грудной и диафрагмальный блок
✓ проводить разблокировку
✓ работать с запретом/ограничением на то, чтобы претендовать и брать; в отношениях, на работе, от жизни
[✓ работать над разблокировкой радости и любови
Будем:
✓исследовать на какие органы и сферы жизни влияет грудной и диафрагмальный блок
✓ проводить разблокировку
✓ работать с запретом/ограничением на то, чтобы претендовать и брать; в отношениях, на работе, от жизни
[✓ работать над разблокировкой радости и любови
Живая встреча онлайн вторник либо среда с 19:00 до 21:30 Мск
Будем:
✓ исследовать проявление брюшного блока в жизни
✓ исследовать психосоматику брюшного блока
✓ работать с запретами на проявление страха, силы, агрессии
✓ проводить разблокировку
Будем:
✓ исследовать проявление брюшного блока в жизни
✓ исследовать психосоматику брюшного блока
✓ работать с запретами на проявление страха, силы, агрессии
✓ проводить разблокировку
Живая встреча онлайн вторник либо среда с 19:00 до 21:30 Мск
Будем:
✓ исследовать ранние причины такового блока и его влияние на жизнь и здоровье
✓ работать с подавленной сексуальностью
✓ работать со стыдом, страхом, виной в связи с запретами на желания и удовольствие
✓ работа со страхом жизни
Будем:
✓ исследовать ранние причины такового блока и его влияние на жизнь и здоровье
✓ работать с подавленной сексуальностью
✓ работать со стыдом, страхом, виной в связи с запретами на желания и удовольствие
✓ работа со страхом жизни
Живая встреча онлайн вторник либо среда с 19:00 до 21:30 Мск
Будем:
✓ исследовать условия формирования шоковой травмы
✓ исследовать признаки и симптомы шоковой травмы
✓ перезапись телесной памяти о шоковой травме
Будем:
✓ исследовать условия формирования шоковой травмы
✓ исследовать признаки и симптомы шоковой травмы
✓ перезапись телесной памяти о шоковой травме
Живая встреча онлайн вторник либо среда с 19:00 до 21:30 Мск
Будем:
✓ подводить итоги группы
✓ присваивать новый опыт и результаты
✓ интегрировать все самое ценное и важное
✓ завершать внутренние процессы, связанные с группой
Будем:
✓ подводить итоги группы
✓ присваивать новый опыт и результаты
✓ интегрировать все самое ценное и важное
✓ завершать внутренние процессы, связанные с группой
Кому точно подойдёт эта группа
Прочитайте внимательно этот раздел!!
Кто хочет наладить контакт с собой и со своим телом, разобраться с тем, чему не находите объяснения и решения.- Кто всё понимает, но не может перевести эти знания на уровень тела, состояний, действий, которые приведут к изменениям в жизни
- Кто живёт в голове, фантазиях, внутренних диалогах, книгах, сериалах - где угодно, но не в собственном теле и собственной жизни
- Кого беспокоят различные телесные состояния, симптомы, зажимы, напряжения, мышечные спазмы или психосоматические состояния
- Кто хочет разобраться в давно беспокоящих состояниях, затруднениях, ситуациях, которые не получается до конца решить с помощью других психологических подходов
- Коллегам психологам, психотерапевтам, коучам, кто хочет поработать со своими запросами и взять в работу с клиентами важный телесный опыт и телесные практики
- Тем, кто хочет заглянуть в себя действительно глубоко, в те слои своей психики, которые не доступны через логический анализ и понимание, кто хочет чувствовать себя через себя, а не через призму выученных знаний о себе
- Группа подходит для работы с любым запросом, поскольку мы будем работать с самой базой, которая закладывается в наше тело и психику ещё с внутриутробного периода и влияет абсолютно на всё в нашей жизни
Кому не подойдёт эта группа
Прочитайте внимательно этот раздел!!
- Кто не был на предварительной встрече-знакомстве и не ознакомился с полным описанием группы или не согласен с нимМне важно, чтобы в группу шагом те люди, которые действительно готовы к глубокой внутренней работе.
- Кто не готов пройти всю группу в течение 21 недели или выполнять практики и соприкасаться со своим телесным и психо-эмоциональным опытомКто думает: "попробую, а дальше посмотрю".
- Тем, кто прямо сейчас в тяжёлом психо-эмоциональном состоянии на 7-8 баллов из 10 и вышеОстрое депрессивное или тревожное состояние, не компенсированное БАР, ПРЛ и т.п.
- Тем, у кого есть серьезные физические ограниченияНедавно перенесеннся травма люой састи тела, ограничивающая ваши движения, ЧМТ, тяжелая операция и т.п.
Откройте новые горизонты
Психологическая группа предлагает телесные практики, которые помогают изменить жизнь. Узнайте больше о группе на предварительной встрече-знакомстве Внимание! Для прохождения группы предварительная встреча обязательна.
Сколько стоит и как оплатить группу?
Вы можете оплачивать 4 встречи один раз в месяц, или оплатить все 21 встречу и получить от меня подарок на сумму 15'000 рублей.
Данные условия актуальны только для первой группы, которая стартует 1 октября 2024
Данные условия актуальны только для первой группы, которая стартует 1 октября 2024
10'000р 20'000р
52'500р 105'000р
В подарок идёт индивидуальная сессия, стоимостью 15'000р
